Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2024
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 95,24g | Prot: 116,10g | Hh: 105,19g.
Aamiainen: Пятерочка Слойка с Клубникой, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lounas: Магнит Айран 0,5%, Простоквашино Греческий Йогурт, Картофель Отварной, Атяшево Ветчина Рубленая, Вареное Яйцо. Päivällinen: Простоквашино Греческий Йогурт, Запеканка моя, Атяшево Ветчина Рубленая, Запеченные или Жареные Креветки. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna41154
|