Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2024
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 69,44g | Prot: 110,55g | Hh: 153,28g.
Aamiainen: Экокультура Помидоры Черри, Запеканка с голубикой, Чай, Tamaki Peanut Sauce, Fortuna Тунец с Ароматом Копчения, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Вафли кабачковые. Lounas: Narmak Смесь Семян для Салата, Tamaki Peanut Sauce, Megachef Premium Oyster Sauce, Огурец (с Кожурой), Фунчоза с говядиной и овощами. Päivällinen: Эскимос Bonci Мороженное Крем-Брюле со Вкусом Соленой Карамели, Пятерочка Донат с Шоколадной Начинкой. Välipalat/Muut: Запеканка с голубикой, Exponenta Экспонента. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - averyanova93
|