Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2024
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 33,05g | Prot: 90,87g | Hh: 67,17g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Bombbar Протеин Шоколад, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lounas: Курица Вареная, ВкусВилл Молоко 3,2%, Bushido Кофе Растворимый , Chikalab Cookie Dessert Soufflé. Päivällinen: ВкусВилл Соус Детский Фруктово-Ягодный, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, на Здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. Välipalat/Muut: Сушеные Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|