Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2024
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 55,62g | Prot: 42,26g | Hh: 82,87g.
Aamiainen: Едим с Пользой Кокосовое Молоко Сухое, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль , LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%. Lounas: Сливочное Масло, Кефир 2,5%, Вареники с Картошкой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juli011279
|