Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2024
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2489 kcal
|
Rasva: 104,27g | Prot: 130,41g | Hh: 257,50g.
Aamiainen: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Вкусно и Точка Салат Цезарь с Креветками, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Оладьи. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Селяночка Хлопья Пшенные. Päivällinen: Вкусно и Точка Соус Чесночный, Вкусно и Точка Соус Цезарь, Добрый Палпи Апельсин, Арахис, Вкусно и Точка Биг Чикен Бургер. Välipalat/Muut: Infaprim Фемилак, Мёд, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alena_03.
|