Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2024
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 39,51g | Prot: 30,31g | Hh: 109,82g.
Lounas: Gelbe Paprika, Milfina Kräuterbutter, Le Coq De France Fraicho Grüner Pfeffer, Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling, Landfreude Kartoffelknödel. Päivällinen: Lahmacun, Krombacher Radler, Beck's Bier (500ml), Thomy Remoulade, Kartoffelpuffer. Välipalat/Muut: Weißwein. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jminuszehn
|