Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2024
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 24,86g | Prot: 64,48g | Hh: 87,10g.
Aamiainen: Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Говядина Лопатка, Жареное Яйцо без Жира, ZUEGG Джем Без Цукру Апельсин, Творожный Сыр 5% Израиль , Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. Lounas: Bilko Белковый Коктейль. Päivällinen: Говядина Лопатка, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. Välipalat/Muut: Ferrero Nutella, Sonko Рисовые Хлебцы, Орехи в Шоколаде, Личи. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AALENKA💚13
|