Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2024
|
34,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 35,10g | Prot: 101,06g | Hh: 92,97g.
Aamiainen: Quaker Avena Tradicional, Pescado Frito, Pan Integral de Panadería . Lounas: Nueces, Almendras, Pacanas, Pistachos, Zumo de Limón, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, Papa Negra Andina. Päivällinen: Apio, Zanahoria , Papa Amarilla, Hígado de Pollo, Huevo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|