Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2024
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 48 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 31,85g | Prot: 67,50g | Hh: 130,09g.
Aamiainen: Pão Francês, Banana Prata, Açúcar, Ovo Frito. Lounas: Cebolas, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Tomates, Contra-filé Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Frito, Pepino (com Casca), Repolho. Välipalat/Muut: Banana Prata. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryrovere
|