Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2024
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2529 kcal
|
Rasva: 86,51g | Prot: 155,39g | Hh: 258,04g.
Aamiainen: Alpro Lemon Cheesecake, Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone, REWE Bio Dinkel Crunchy. Lounas: Gurke (mit Schale), Simply V Hirtengenuss, Rispentomaten, Rote Zwiebeln, Like Meat Like Grilled Chicken. Välipalat/Muut: Myvegan Crisps Thai Sweet Chili, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|