Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2015
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2931 kcal
|
Rasva: 119,49g | Prot: 56,00g | Hh: 412,69g.
Aamiainen: Sütaş Ayran, Poğaça, Açma. Lounas: Çaykur Didi, Kurabiye (Bisküvi Türünde), Sütaş Cikolatali Sut, Algida Maraş Usulü Dondurma, Kent Jelibon. Välipalat/Muut: Baklava. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|