Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2024
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 52,64g | Prot: 129,71g | Hh: 176,97g.
Aamiainen: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое. Lounas: Пятерочка Чикен Ролл. Päivällinen: Ближние Горки Фрикадельки из Свинины, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Фасолевый Суп. Välipalat/Muut: Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roma_panchenko
|