Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2024
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 37,60g | Prot: 41,10g | Hh: 185,92g.
Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Santa Massa Farofa Picante, LAR Coxas e Sobrecoxas Empanadas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), LAR Coxas e Sobrecoxas Empanadas, Feijão Preto Cozido, Santa Massa Farofa Picante. Välipalat/Muut: Italac Italakinho, Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Dori Amendoim tipo Japonês. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniela.rodriguesp
|