Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2024
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 34,03g | Prot: 36,88g | Hh: 142,35g.
Lounas: Mercon Merah Putih Oseng Mercon Cakalang, Fukumi Beras Porang. Päivällinen: Kentang Rebus, Wortel, Telur Rebus, Mentimun (Kupas), Selada Daun Hijau, Maestro Thousand Island Salad Dressing. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClaudiaRia
|