Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2024
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 40,48g | Prot: 81,09g | Hh: 135,10g.
Aamiainen: sándwich de queso, Plátano, avena con leche y platano. Lounas: Arroz Blanco, Huevo Cocido, Curry en Polvo, Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo sin Piel. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|