Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2024
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 37,41g | Prot: 56,95g | Hh: 78,04g.
Lounas: HEB Croutons, Ensalada César con Romana, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Päivällinen: Kellogg's Special K Original, Lala Leche Deslactosada Light. Välipalat/Muut: Mandarinas, Té (Infusión). lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elpancho21
|