Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2024
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 27,30g | Prot: 66,82g | Hh: 105,85g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Три Коровы Два Кота Биойогурт на Сливках Абрикос-Манго, Хлеб Бородинский, Яйцо (Целое), Магнит Помидор. Lounas: Запеченный или Жареный Лосось, Булгур (Вареный). Päivällinen: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|