Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2024
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 48,86g | Prot: 108,00g | Hh: 185,69g.
Aamiainen: Leaftogo Коллаген, Alti Camembert, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Смак Хлеб Бородинский. Lounas: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макароны Отварные. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Polar Минтай Филе Порционное. Välipalat/Muut: Курага, Пятерочка Банан, Tree Of Life Life Isolate, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|