Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 26,90g | Prot: 59,04g | Hh: 176,37g.
Aamiainen: Juico Alkalizer Shot, Danone Activia Probiyotik Shot Ahududu, Danone Activia Probiyotik Shot Limon Matcha Zencefil, Olimp Whey Protein , Nilky Şekersiz Badem Sütü. Lounas: Superfresh Mısır , Pişmiş Sarımsak, Pişmiş Havuç, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Kereviz, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Päivällinen: Marul, Roka Marulu, Salatalık, Namet Hindi Füme, Sütaş Süzme Peynir, Rice Up Brown Rice Cakes 7 Super Seeds. Välipalat/Muut: Kırmızı Lezzetli Elma, Hurma. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|