|
наконец то сдвинулся
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 67,66g | Prot: 125,97g | Hh: 89,05g.
Aamiainen: НЕВА Зефир, Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Zinus Миндальное Молоко, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lounas: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Fit Active Топпинг Сливочная Карамель, Творог 5%, Лук, Говядина Постная. Päivällinen: Киндер Киндер Шоколад, Альметте Сыр Творожный с Розмарином, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Panacea Очищение Фитококтейль, Вдохновение Шоколад Классический, Дыня Торпеда, Поставы Городок Молоко 1.8%, Bombbar Протеин Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|