Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2024
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 52,44g | Prot: 105,54g | Hh: 192,99g.
Aamiainen: Гречка, Яйцо, Банан, DopDrops Фундучная Паста. Lounas: Помидоры, Гречка, La Tourangelle Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: ВкусВилл Жидкий Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самокат Батат Свежий. Välipalat/Muut: Арбуз, FitnesShock Brownie Pistachio. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|