Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2024
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 31,34g | Prot: 63,01g | Hh: 132,11g.
Aamiainen: Ogórek (ze Skórką), Baroni Konserwa Turystyczna, Lidl Chleb Wieloziarnisty, Bunge Optima Omega 3, Sok Cytrynowy. Lounas: Jabłko, Kawa. Päivällinen: Pudliszki Słodko-Kwaśny Pikantny Sos do Ryżu, Lidl Kasza Gryczana, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Välipalat/Muut: Kawa. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|