Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2024
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 87,20g | Prot: 67,52g | Hh: 197,56g.
Aamiainen: Castelli Моцарелла для Пиццы, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яичница, Пятерочка Багет Традиционный. Lounas: Арбуз, Пятерочка Багет Традиционный, Барс Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Нектарин, Пятерочка Багет Традиционный, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Пятигорское Мороженое Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Галина 225
|