Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2024
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 55,03g | Prot: 48,41g | Hh: 123,76g.
Aamiainen: Овсяноблин на Кефире, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Чай с Лимоном. Lounas: Тефтели, Гречка Отварная, Салат Овощной. Päivällinen: Чечевичный Суп. Välipalat/Muut: Маска Конфеты, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|