Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2015
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 45,28g | Prot: 138,29g | Hh: 227,52g.
Aamiainen: Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Nestlé Cheerios Miodowy, Mleko z 2% Tłuszczu. Lounas: Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Biedronka Twaróg Klinek Chudy. Päivällinen: Supreme Ryż Dlugoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak. Välipalat/Muut: Jajko na Twardo. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smash22222
|