Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2024
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 66,05g | Prot: 91,84g | Hh: 160,38g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 1,8%, Частная Пасека Мёд Цветочный, Яичный Белок, Monini Масло из Виноградных Косточек, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Соус, Гороховая Каша, Варенье, Bio Баланс Кефирный 1%. Päivällinen: Треска Отварная, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|