Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2024
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 36,20g | Prot: 89,83g | Hh: 109,50g.
Aamiainen: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски. Lounas: Картошка Печеная, Куриное Филе с Чесночным Соусом, Hame Паштет с Индейкой, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. Päivällinen: Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виринея0404
|