Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2024
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 33,15g | Prot: 149,40g | Hh: 130,16g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Якобс Кофе, Pure Protein Whey Protein, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Черемушки Смак-Тайм, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Персики, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Макдоналдс Чикенбургер без Соуса , Бон Пари Мороженое Арбузик. Päivällinen: Вареное Яйцо, Hyper Пудинг Шоколадный , Bombbar Батончик Неглазированный "Пудинг" с Ароматом Манго и Банана, Exponenta Дыня Канталупа. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|