Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2024
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 44,69g | Prot: 75,28g | Hh: 55,54g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Лук, Тунец, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Батончик Coconut . Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль Жареный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twinpix400
|