Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2024
|
134,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2121 kcal
|
Rasva: 104,68g | Prot: 96,31g | Hh: 193,99g.
Aamiainen: Go Tan Sriracha Sauce, Tomaten, Bolletje Pro-Fit Knäckebröd Proteïne, Cottage Cheese. Lounas: Koffie met Melk, Saucijzenbroodje, Chef Select Panini Tomaat Mozzarella. Päivällinen: Oppo Choc Chip Cookie Dough, KFC Zinger Hot Wings, Gwoon Friet, Calvé Honey BBQ, Calvé Yofresh, Cocktailsaus, Cheddar Kaas, AH Zachte Witte Bollen , AH Krokante Kipburger. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|