Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2024
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 75,78g | Prot: 57,53g | Hh: 240,33g.
Aamiainen: Сосиски Молочные, Очаково Кул Кола, Простоквашино Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Пшеничный Хлеб, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Адреналин Раш Энергетик, Кофе с Сахаром. Lounas: Сердце Свиное, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста. Päivällinen: Сметана 20%, Бочкари Кола, Пшеничный Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastamay3
|