Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2024
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 82,52g | Prot: 69,95g | Hh: 130,15g.
Aamiainen: Первый Вкус Сырок Творожный Ванильный, Фонд Хлеб Сельский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Уфимский Хлеб Черниковский, Мистер Рикко Джем Клубника, Савушкин Продукт Творог 5%, Ангарский Мясокомбинат Ленивые Голубцы. Päivällinen: Кремлина Курага Шоколадная, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Сметана Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый". lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bolkisevavala
|