Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2024
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
592 kcal
|
Rasva: 18,01g | Prot: 21,03g | Hh: 92,01g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Абрикосы, Сливы. Lounas: Помидоры. Päivällinen: ТВХ Лепешка Тандырная, Говядина Тушеная, Аджапсандал. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dashuta1988
|