Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2015
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 64,65g | Prot: 89,87g | Hh: 156,98g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Куриный Суп Лапша. Päivällinen: МЛМ Котлеты из Говядины, Кабачки Жареные, МЛМ Котлеты из Говядины, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Лента Греча Ядрица. Välipalat/Muut: Золотые Луга Кефир 1%, Арбуз, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|