Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2015
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 58,49g | Prot: 90,97g | Hh: 155,09g.
Aamiainen: Lean Pockets Applewood Bacon, Egg & Cheese. Lounas: Lean Cuisine Culinary Collection Wood Fire Style Margherita Pizza. Päivällinen: Omaha Steaks Twice Baked Potato, Omaha Steaks Chicken Breast. Välipalat/Muut: Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee, Nestle Nips Chocolate Parfait, Flavia Dove Hot Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|