Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2015
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 66,33g | Prot: 55,41g | Hh: 182,84g.
Aamiainen: Яшкино Вафли Сливочные, Антонов Двор Вертушка с Творогом, Бутерброд с Маслом и Сыром, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Батон, Перекресток Перец Фаршированный. Päivällinen: Гречка Отварная, Желудки Куриные. Välipalat/Muut: Сыр Маасдам, Яшкино Вафли Сливочные, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|