Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2015
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 33,06g | Prot: 148,32g | Hh: 208,46g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Trentin Сыр Грана Падано, Чай с Молоком, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кабачок, Яйцо. Lounas: Сыр Колбасный, Хлеб Бородинский, Творог (Полностью Обезжиренный). Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кефир 1%. Välipalat/Muut: Яблоко, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|