Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2015
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 11,50g | Prot: 72,57g | Hh: 165,62g.
Aamiainen: Vollkornbrot, Putenbrust Fleisch, Vollkornbrot, Putenbrust Fleisch. Lounas: Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Vollkornbrot, Tomaten, Vollkornbrot, Tomaten, Tomaten, Gurke (Geschält), Tomaten. Päivällinen: Champions, Weißer Reis (Langkorn), Grüne Erbsen, Zwiebeln, Lauch, Rote Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreas0207
|