Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2024
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
617 kcal
|
Rasva: 30,76g | Prot: 59,05g | Hh: 24,32g.
Aamiainen: Melão. Lounas: Carne Moída Refogada, Ovo Mal Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - joelortizoficial
|