Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2024
|
121,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 46,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 34,43g | Prot: 42,97g | Hh: 107,18g.
Aamiainen: Yakult Yakult. Lounas: Cabai Merah atau Rawit, Sun Kara Santan Kelapa, Tahu, Labu Siam, Indofood Bumbu Racik Sayur Lodeh, Telur, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Anggur Muscat. lisää...
|
Painonpudotus 6,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kirito0733
|