Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2015
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 13,67g | Prot: 154,91g | Hh: 38,88g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Чеснок, Домик в деревне Творог 0,1%, Кофе с Молоком. Lounas: Горчица с Хреном, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кальмары (Вареные или на Пару). Päivällinen: Star Kist Тунец Измельченный в Собственном Соку, Мореслав Крабовые Палочки, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina-1988
|