|
очередной зажор и вода🙁😛
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1879 kcal
|
Rasva: 74,44g | Prot: 69,45g | Hh: 244,66g.
Aamiainen: Вафли из кабачков, Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Стародворье Сосиски Сочинки с Сочным Окороком, Огурец (с Кожурой). Lounas: Алтай Сыр Леаус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Батончик Молочный, Эко Хлеб Хлеб Забайкальский, Борщ с курицей. Päivällinen: Окей Слива Круглая Синяя, Абрикос, Эко Хлеб Хлеб Забайкальский, Салат овощной со сметаной, Плов с куриным филе и булгуром. Välipalat/Muut: Абрикосы, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Миндаль Миндаль, Красное Яблоко, Чай. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|