Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2024
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
415 kcal
|
Rasva: 13,55g | Prot: 28,77g | Hh: 41,47g.
Lounas: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Perkedel Kentang, Satu Porsi Ayam Balado, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - selmamaly
|