Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2024
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 61,20g | Prot: 61,41g | Hh: 226,01g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar (1), The Laughing Cow Belcube, Beorganik Chia Seed, Carnation Krimer Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1). Lounas: Fortune Minyak Goreng, Telur, Tempe Goreng, Labu Siam, Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Telur Goreng, Telur Rebus. Välipalat/Muut: Pie Susu, Jagung Rebus, Pepaya, Pie Susu, La Fonte Spaghetti Carbonara, Jagung Rebus, Milkita Milk Lollipop. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dwiningrumm2
|