Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2024
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 51,50g | Prot: 66,78g | Hh: 100,50g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Помидоры, Край Каравай Хлеб Финский, Медовый Край Мёд Липовый. Lounas: Жаренные Пельмени. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Я похудела уже на 20 кг. Впереди еще 10 и могу вам помочь🌸❤️
Если закончились идеи на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь на бесплатный телеграмм канал. ПП ТАРЕЛКА. Там найдете интересную и полезную информацию🌸
23 elo 24 jäseneltä: КауфманИрина
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antoninanovikova
|