|
На 24.08.24
Вес 82 кг
ОР 30см
ОГ 94
ОТ 87
ОБ 104
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 56,25g | Prot: 53,21g | Hh: 69,68g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Правильное Решение Паштет из Индейки, 1.Драники картофель и патисон, Кофе, Вода, Агросила Сыр Лёгкий, Бкк Торт Сметанный, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Красная Цена Майонез Провансаль, .запеканка творож.кунж мука и ирга, .салат Мимоза, Салат помидоры с луком, Намажь Орех Шоколадная Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|