Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2024
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
490 kcal
|
Rasva: 28,75g | Prot: 34,40g | Hh: 21,98g.
Aamiainen: Атяшево Ветчина Рубленая, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Греческий Йогурт, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna41154
|