Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2024
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 27,77g | Prot: 81,60g | Hh: 128,99g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Wasa Хлебцы Fiber, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Редис, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Grow Food Цельнозерновая Паста Болоньезе. Päivällinen: Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Wasa Хлебцы Fiber, Сливы. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|