Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2015
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2300 kcal
|
Rasva: 96,99g | Prot: 82,19g | Hh: 295,93g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Виваль Апельсин в Шоколаде, Хлеб Черный, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Lounas: Избенка Йогурт 2,5%, Персики, Банан, Фрутоняня Биотворог с Грушей, Яблоко Зеленое, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Мясновъ Сырники Творожные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Дыня. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|