Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2024
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 63,96g | Prot: 89,04g | Hh: 272,89g.
Aamiainen: Арбуз, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, ВкусВилл Молоко 3,2%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Сахар, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Арбуз, Первый Русский Протеин Протеин, ВкусВилл Молоко 3,2%, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Коломенское Батон Нарезной, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Сахар, Первый Русский Протеин Протеин, Жареный Картофель. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Улыбка Радуги
|